想要升级大众速腾的车载导航系统，首先要确认汽车是否具备上网功能，如能上网，只需进入导航软件操作界面，在设置选项中找到升级选项，点击即可完成更新。
针对不同情况，升级方法如下：
原厂车载导航：如为原装，需前往4S店进行官方升级，可能需要付费。
自行加装导航：通过导航主机的SD卡进行更新，通常可在品牌官网下载所需系统。
如果使用的是内存卡存储导航系统，需要在网上找到新版本下载后重新安装，注意可能需要遵循原车系统的更新参数，可能只能在4S店或维修厂操作。
对于大众速腾车机的更新，可以通过智能联网进行在线升级，或者通过U盘自行安装。1.4T车型的导航升级，可能需要去4S店付费进行，或者通过售后渠道获取新的系统版本。
同时，对于1.4T智联版，升级费用为200元，且在官方支持下可以进行。升级过程中，通常需先清除旧版本，再安装新的电子地图。
总的来说，升级车载导航涉及到下载新版本地图、插入存储设备、操作设置界面，以及可能的付费服务。记住，不同车型和品牌可能有不同的具体步骤和限制。