心理技巧,有水平处理事情的11个方式

心理技巧,有水平处理事情的11个方式

放下身心,擦亮自己的心绪

3. 学会弯腰

有时候你因为和别人在意见上发生冲突,甚至你说了一些过激的话,导致你非常沮丧,并且觉得别人都是恶意的。不要在意,不要恍惚,你现在要做的就是回到家后,拿起抹布,弯下腰,去擦拭地板,把地板的每个角落都擦拭干净。并且不断的回想自己在那段冲突中的所说所做,进行自我反思,你就会找到自己的不对之处。你会逐渐的心平气和下来,学习弯腰,会让你可以谦卑,擦拭了地板劳动的同时,让你放下身心,擦亮自己的心绪,同时也有了干净明亮的地板,何乐而不为。

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4. 学会不想当初

人生有许多的岔路口,既然你已经做出了选择,就不要总在后悔和抱怨,不要总是把如果当初怎么样挂在嘴边,这样只会让你过不好现在的日子。你只会抱怨的话,如果当初我学的不是这个专业而是那个专业怎么怎么样,那么既然你已经做出了选择,你还可以使时光倒流吗?答案是不能,那么为什么不把握当下,不然以后的自己又为现在虚度光阴而后悔当初。

人生有许多的岔路口,你选择了其中一条,你就要为自己负责

不要总是追忆往事,后悔当初,如果有后悔当初的时间,还不如活在当下,珍惜现在的每一分钟。人生有许多的岔路口,你选择了其中一条,你就要为自己负责,不一定你当初选择反向的那一条就是正确的,那么何必纠结当初,过好现在才是最重要的。

有时候我们的努力不一定会有结果,但是至少我们不会后悔

5. 学会努力

昙花一现,只有3-4小时的时间,他们在一年里不断的成长努力,只为一年一次的昙花一现来获得掌声。所以美丽的人儿你还有什么资格不努力,虽然有时候我们的努力不一定会有结果,但是至少我们不会后悔,不会再以后的时光里追忆现在的时候,后悔自己当初没有努力,没有尝试。

单纯的活在当下,勇敢去追自己的梦

6. 保持自己的单纯

人儿你要保持自己的单纯,这样你就不会思虑过多,就不会经常郁郁寡欢,闷闷不乐。你明明是活在当下,却因为思虑过多担心未来,思虑过去,这样的你活的一点都不快乐。你需要的是单纯的活着,活在当下,不去过度的思虑,不去忧思未来,不去忧虑之前,单纯的活在当下,勇敢去追自己的梦。

人生没必要把自己绑的那么紧,没必要过的像个提线木偶似的

7. 偶尔的俗气

人在一个地方待久了就会厌烦,那你还不如出去走走,然后在回到自己的所在地,你会发现不一样的美。你看多了大师的舞台剧,偶尔也会去追泡沫连续剧。人生没必要把自己绑的那么紧,没必要过的像个提线木偶似的,偶尔的放纵自己的俗气,这样的你才会更有活力,更平易近人。

只有控制住情绪,你才会看到事情的本质,用心去解决处理事情

8. 学会控制自己的情绪

聪明的人不会让情绪控制自己,他们会很好的控制自己的情绪,就算愤怒,他们也会控制自己的情绪,轻描淡写,三两拨千金的一句解决。人一定要会控制自己的情绪,这样你就不会口无遮拦,你就不会错上加错,这样什么事情你都可以平静的去解决。只有控制住情绪,你才会看到事情的本质,用心去解决处理事情。

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9. 不错过最佳时机

你是否曾经看到一件非常喜欢的衣服,因为价格有点贵,所以想多对比几家,可是完了之后,还是喜欢那一件,但是当你过去买的时候,却被别人买走,你错过了买它的最佳时机。当你买了你喜欢吃东西,却一直舍不得吃,把它放在冰箱里,当你在准备吃的时候,却发现他已经坏了。所以你就这样与他错过。

人生是一场直行路,没有回头路

你可能在想如果当初我毫不犹豫的遵从内心买了他该多好,我不应该放在冰箱里应该直接吃了它多好,可是人生是一场直行路,没有回头路。所以想做的事情现在就去做,有梦想就去追逐,不要给人生留下太多的遗憾。

偶尔的偏离轨道,你才会发现其他的风景

10. 偶尔偏离轨道

你有时候打算去某地方逛,但是半路你却下车看到其他地方的美景美不胜收,让你却而止步。所以人生中有时候虽然选择不一样,但是他们都会带给你不同的风景。有时候你的预想和你的实际出现偏离时,不一定都是坏事,偶尔的偏离轨道,你才会发现其他的风景。就如本来你打算晚上吃水果就寝,结果喝了酸奶,放弃了水果,最主要的是你开心才是最重要的。

感受下大自然的气息,回归自己的本心

11.要学会回归平静

人在人什么时候都不要忘自己的本心,如果心烦气躁的时候,可以回归自然中,想想自己的本心,人在什么时候做自己就行,不要给自己的人生留下遗憾。如果心情低落,记得拉开自己的窗帘,去下面走走,感受下大自然的气息,回归自己的本心,做好自己足以。返回搜狐,查看更多

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