穿高跟鞋后崴脚应根据具体情况采取相应的处理措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。
1. 休息：崴脚后应立即停止活动，避免患肢负重，尽可能保持静止不动，以防进一步损伤。
2. 冰敷：在崴脚后的前 72 小时内，可使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，每次 15～20 分钟，每天 3～4 次，有助于缓解疼痛和肿胀。
3. 加压包扎：使用弹力绷带对受伤部位进行适度加压包扎，减少出血和肿胀，但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛感。
5. 药物治疗：可使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。若疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱治疗。
若崴脚后出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况。在康复期间，可在医生指导下进行康复训练，促进踝关节功能的恢复。